健康元気生活

最近はダイエットをやっています。とにかく筋肉をつけるように心がけています。

寝転がってやったりするのは場所の確保も必要で大変なので、できるだけ立ったままできるものをやっています。

そちらの方が毎日継続的にできるのでいいですね。そのおかげもあって毎日できている気がします。