健康元気生活
最近のダイエット
しゅうーしゅ
2009年10月02日 07:42
最近はダイエットをやっています。とにかく筋肉をつけるように心がけています。
寝転がってやったりするのは場所の確保も必要で大変なので、できるだけ立ったままできるものをやっています。
そちらの方が毎日継続的にできるのでいいですね。そのおかげもあって毎日できている気がします。
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